Kõige sagedamini esineb anoreksia 14-25-aastastel tüdrukutel. Angelina Jolie, Demi Moore, Victoria Beckham, Mary-Kate Olsen, Yulia Lipnitskaya liigutasid seda erinevatel aegadel. Samal ajal on peaaegu võimatu määrata anoreksiat ainult väliste märkide järgi. Kui märkate neid sümptomeid oma lähedastel, vajavad nad suure tõenäosusega spetsialisti abi.
Märgi number 1. Jäätub pidevalt
Anoreksia mõjutab kilpnäärmehormoonide tootmist, mis reguleerivad ainevahetusprotsesse ja vastutavad immuunsüsteemi normaalse toimimise eest. Selle tasakaaluhäire üks tagajärgi on keha temperatuurirežiimi rikkumine. Kehva mikrotsirkulatsiooni ja sisetemperatuuri languse tõttu külmuvad anoreksiaga patsiendid pidevalt. Neid annavad välja mitmekihilised kotiriided, mida nad peavad kandma ka soojal aastaajal. Samal põhjusel hakkab keha katma peenikeste velluskarvade kihiga - nii üritab keha sooja hoida. Samuti muudab see selle söömishäirega inimestel suurema tõenäosusega külmetushaigused nõrgenenud immuunsuse tõttu. Näiteks võib tavaline nohu kergesti muutuda krooniliseks sinusiidiks või kurguvalu.
Märgi number 2. Hakkab söögitegemisega tegelema
Kirg toiduvalmistamise vastu ja soov toita kõiki ümbritsevaid inimesi on anoreksia üks peamisi sümptomeid. Haigusest saate teada, kui teil on äkki soov vaadata kokasaateid, rääkida palju toidust, koguda retsepte, lugeda kokaraamatuid ja valmistada perele rikkalikke õhtusööke. Tõsi, tõenäoliselt ei puutu patsient ise valmistatud roogasid. Toit hakkab hõivama kõiki mõtteid, kuid see pole enam seotud sellega, mida saab sisemiselt võtta. Keegi arvab, et huvi kokanduse vastu on aju katse meelde tuletada, mida keha peab sööma. Teised usuvad, et anorektikud saavad teiste söömisest vaadates kaudset rõõmu ja naudingut. Kui märkate, et sõber kingib lemmikloomale lõunasööki, viskab toitu ära või paneb teiste taldrikutele, on see murettekitav.
Märgi number 3. Tihti kurb ja kaotab kergesti tuju
Äärmuslikud dieedid toovad kaasa teatud hormoonide toitumisvaegused ja tasakaaluhäired: serotoniin, dopamiin, oksütotsiin, leptiin ja kortisool, stresshormoon. Seetõttu kogevad anoreksiaga patsiendid äkilisi meeleolu muutusi ja obsessiivne toidukäitumine suureneb. Näiteks hakkavad mõned neist käsi pesema pärast igat kokkupuudet toiduga. Lisaks põhjustavad endokriinsed muutused kõrgendatud ärevustunnet ja venivat depressiooni, usuvad Harvardi meditsiinikooli teadlased. Fakt on see, et östrogeen ja oksütotsiin aitavad võidelda hirmuga, vähendada stressi ja ärevust. Ja nende anoreksiaga inimestele omaste hormoonide madal tase raskendab toiduhirmu ületamist. Samal ajal suurendab sugulaste surve ainult ärevust.
© Kingitus Habeshaw / Unsplash
Märk # 4. Väsinud kiiresti
Piisava toitumise puudumine ja halb söögiisu põhjustavad suurenenud väsimust. Kuna valgu-energia alatoitumine esineb anoreksiaga, mõjutab see negatiivselt kõigi keha organite ja süsteemide tööd. Elu säilitamiseks on ta sunnitud kasutama sisemisi ressursse, mis pole kaugeltki piiramatud. Selle tagajärjel väheneb anoreksiaga patsientide lihasjõud. Nad hakkavad kiiremini väsima, kogevad nõrkust, uimasust ja sagedast peapööritust. Lisaks on võimalik minestamine ja südamepuudulikkus (nõrk pulss, arütmia). Mida kiiremini tüdruk kaalust alla võtab, seda rohkem väljenduvad ebameeldivad tagajärjed.
Märgi number 5. Kaotab dramaatiliselt kaalu ja kardab kaalus juurde võtta
Ainuüksi mõte paremaks saada põhjustab anoreksiahaigetel paanikat. Samal ajal on neid peaaegu võimatu toita. Selleks, et tarbitud kalorite hulk oleks minimaalne, ei keeldu kõik tüdrukud toidust. Kehakaalu vähendamiseks kasutavad nad erinevaid meetodeid. Ameerika psühholoogide uuringu kohaselt kutsub 86% söömishäiretega inimestest kunstlikult esile oksendamist, 56% kuritarvitab lahtisteid, veel 49% diureetikume. Lisaks käitumise muutumisele hakkavad aja jooksul ilmnema ka haiguse välised tunnused. Nende hulka kuuluvad dramaatiline kaalulangus, vajunud põsed ja kõht, sinised silmakotid, väljaulatuvad rangluud, teravad põlved ja küünarnukid. Samal ajal muutub nahk kuivaks ja kahvatuks ning juuksed muutuvad habras ja tuhmiks.
Märgi number 6. Muutub endassetõmbunuks ja suhtlemata
Kui soov kaalust alla võtta muutub kinnisideeks, kitseneb huviring. Anoreksiaga patsient muutub endassetuks ja suhtlematuks, kaotab järk-järgult kontakti pere ja sõpradega. Kuna inimene jääb sel hetkel oma probleemiga üksi, hakkab ta tuge otsima samade mõttekaaslaste seast, kes kaalust alla võtavad. Reeglina leiavad anoreksiaga inimesed üksteist spetsiaalsetes kogukondades, mis seda haigust soodustavad. Seal jagavad nad igapäevaseid teateid ja "elu-häkke", mis aitavad neil teel "täiusliku keha" poole. Süsteemiadministraatorid ei suuda sellist pahatahtlikku sisu jälgida, mistõttu need rühmad eksisteerivad edasi. Kanada teadlaste sõnul on sotsiaalmeedia üks peamisi söömishäirete tekkimise katalüsaatoreid.
Märk # 7. Pidev kalorite lugemine
Kalorite range lugemine on veel üks reegel, millele järgnevad anorektikud. Nad logivad sisse kõik toidud, mida nad söövad. Reeglina vähendavad need tüdrukud oma kaloreid 400-700-ni päevas. Samal ajal alustavad paljud nn toidupäevikuid. Need avaldatakse sotsiaalvõrgustikes räsimärgiga #anorexiadiary. Mõnes algab haigus maiustuste ja tärkliserikka toidu kahjutust tagasilükkamisest, teised aga otsustavad lihast loobuda või veganiks hakata. Väljastpoolt võib tunduda, et kõik toimub tervisliku toitumise kontseptsiooni raames, nii et sugulased tajuvad neid piiranguid teismelise kapriisina. Peagi kahaneb dieet vähesteks „ohututeks”, madala rasvasisaldusega toitudeks ja tujud hakkavad sõltuma kaalude numbritest.
© Siora Photography / Unsplash
Märgi number 8. Liigu palju ja jaluta
Anoreksias kaasneb ekstreemse dieediga sageli kurnav treening. Seega karistavad patsiendid end söömise eest ja põletavad kehasse sattunud kaloreid. Itaalia arstide uuringu kohaselt kasutas 45% söömishäiretega patsientidest rasket füüsilist koormust. Austraalia La Trobe ülikooli teadlaste sõnul on see nähtus sagedamini naistel kui meestel. Anoreksia korral muutuvad mõtted treenimise kohta kinnisideeks: kui patsiendid mingil põhjusel tundidest puuduvad, tunnevad nad tugevat süütunnet. Kui sõber hakkas palju käima ja piinas end pikaajalise füüsilise koormusega, vajab ta tõenäoliselt abi, hoiatavad psühhiaatrid.
Märgi number 9. Kaebab menstruaaltsükli ebaõnnestumise üle
Portsjoni suuruse ja toidukordade arvu vähendamine mõjutab negatiivselt söögiisu reguleerivate hormoonide leptiini ja insuliini sünteesi. Nende puudumine põhjustab mitmesuguseid metaboolseid ja neuroendokriinseid häireid. Näiteks muutuvad patsiendi luud lõdvemaks ja habras ning seetõttu suureneb luumurdude oht märkimisväärselt. Lisaks väheneb anoreksia korral suguhormoonide tootmine, mille tõttu seksuaalne kasv aeglustub, organismi reproduktiivne funktsioon on häiritud ja libiido kaob. Reeglina katkestatakse menstruaaltsükkel koos anoreksiaga patsientide kilogrammide vähenemisega. Ja isegi leptiini puudumisel lakkab aju kaalu langetamise protsessi kontrollimast. Selle tagajärjel hakkab keha kiiresti kehakaalu langetama ja raku tasandil sissetulevat toitu tagasi lükkama.
Märk number 10. Peab ennast paksuks
Anorektikud ei oska oma kuju objektiivselt hinnata. Nad veedavad palju aega peegli ees ja peavad end paksuks ka siis, kui kõik ümbritsevad ütlevad, et on kurnatud. See on haiguse tunnusjoon: keha tajumine on moonutatud, nii et selliste tüdrukute ideaalne kaal on saavutamatu. Prantsuse teadlased viisid läbi huvitava katse. Nad kutsusid 50 osalejat, kellest pooled põdesid anoreksiat. Tüdrukutel paluti visuaalselt hinnata, kas nad saavad kitsast ukseavast läbi kõndida. Uuringust selgus, et söömishäiretega osalejad hindavad keha suurust üle. Nad tunnevad end suuremana, kui nad tegelikult on. Teadlased usuvad, et see on tingitud kesknärvisüsteemi häiretest. Tüdrukud nägid end enne anoreksiat.>
