Külma ilma saabudes jõustub peamine reegel - panna selga mitu kihti riideid, alustades õhukestest ja kergetest ning lõpetades tihedamate ja soojadega. Esimene kiht on põhiline, see on termopesu. See peab eemaldama niiskuse, kaitsma ülekuumenemise ja hüpotermia eest. Teine on fliisriided, paksud dressipluusid ja fliisvoodriga püksid või tepitud vahelehtedega, õhukesed vestid. Nende ülesanne on hoida sooja. Kolmas on kunstliku isolatsiooniga jope või sulejope, eelistatult tuule ja niiskuse eest kaitstud, näiteks Gore-Tex membraaniga.
Need võivad olla tavalised linna jakid, pargid või mantlid või spetsiaalsed spordijoped. Valige tegevuse tüübi jaoks ülerõivad.
Aluskiht
Otseselt üle keha kantavate rõivaste valimisel tuleb arvestada kolme teguriga.
Esiteks temperatuur väljas. Üks kaubamärk toodab tavaliselt mitu rida, mis on mõeldud erinevate ilmastikutingimuste jaoks. Näiteks on Heattechi kollektsiooni Uniqlo igaks päevaks õhukesed klanitud mudelid, riiete all peaaegu nähtamatud. Külma ilma ja pikkade jalutuskäikude jaoks sobib Extra Warm-liini kuhjaga termopesu ja tugevate külmade korral - Ultra Warm.
Teiseks aktiivsuse tase. Kui plaanite jooksu või suusatamist, peaks aluskiht niiskust hästi imama ja kiiresti kuivama. Sellist aluspesu iseloomustab vähem tihe kudumine ja strateegiliselt olulistes kohtades, näiteks kaenla all, võib see olla peaaegu lahti - see on vajalik ventilatsiooniks. Spordi- ja turismibrändide puhul on need mudelid märgistatud heledatena või keskmistena (lihtsalt ärge segage neid suviste mudelitega), kirjelduses rõhutatakse niiskust imavaid omadusi, mida saab kombineerida tundlikes piirkondades soojuse säilitamisega.
1/6 X-Bionic pikkade varrukatega T-särgist ("Trajektoor") © traektoria.ru Nike pikkade varrukatega T-särk (Nike) © nike.com Bogner Fire + Ice pikkade varrukatega (Aizel) © aizel.ru Krimson Klover pikkade varrukatega ("Spordi- maraton") © sport-marafon.ru Retuusid Accapi ("Trajektoor") © traektoria.ru Retuusid X-Bionic ("AlpIndustria") © alpindustria.ru
Rahulikuks uisutamiseks, kõndimiseks või muuks mitte eriti liikuvaks vaba aja veetmiseks on vaja aluspesu, mis hoiab soojust tänu kiudude hunnikule ja tihedamale kudumisele. Soojemad aluspesu read on tavaliselt märgistatud rõivastena kalameestele ja jahimeestele, näiteks Norfinile.
1/4 Odlo pika käega T-särgist (oldo.ru) © odlo.ru The North Face (The North Face) termosärk © thenorthface.ru Oldo retuusid ("AlpIndustria") © alpindustria.ru Norveg retuusid (norveg.ru) © norveg.ru
Kolmandaks, isiklik eelistus materjalidele. Kunstlikke materjale saab kasutada igat tüüpi soojapesus, alates kõige kergemast kuni kõige soojemani. Nad saavad hästi hakkama nii niiskuse eemaldamise kui ka soojusisolatsiooniga.
Kui looduslik kiud on teie asi, vaadake villa. Villane termopesu hoiab suurepäraselt soojust, seda võib pakaselise ilmaga soovitada kauaks õues viibimiseks. Kuid aktiivseks sportimiseks pole see alati sobiv, kuna vill eemaldab niiskuse aeglasemalt. Lisaks võib pehmem vill tunduda kellelegi kipitav ja peate selle kandma otse oma aluspesule, see tähendab, et nahaga kokkupuute piirkond on märkimisväärne.
Vill ja sünteetiline aluspesu võivad olla kompromissid: suurenenud higistusega piirkondades kasutatakse kunstkiude ja seal, kus on vaja rohkem soojust (näiteks alaseljaosa, õlad), villa.
Teine võimalus on kahekihiline lina: esimene kiht on kunstmaterjal, teine vill.
1/5 adidas (adidas) villast, polüestrist ja nailonist pikkade varrukatega © adidas.ru Patagonia villa ja polüestrist pikkade varrukatega T-särk (AlpIndustria) © alpindustria.ru villased ja elastsed retuusid mägiriietus (AlpIndustria) © alpindustria.ru säärised villast Ortovox ("Sport-maraton") © sport-marafon.ru Retuusid polüestrist ja villast Bergans ("Sport line") © skiline.ru
Puuvillat soovitatakse sageli ideaalse materjalina lina jaoks, kuid see ei sobi aktiivseks sportimiseks. Puuvillane lina imab ja kogub niiskust kiiresti, kuivab aeglaselt, samal ajal nahka jahutades. Niiske lapp võib kortsuda ja hõõrduda; kokkupuude sellega võib põhjustada torkivat kuumust. Kui te ei soovi puuvilla täielikult kraavida, vaadake mudeleid, mis ühendavad selle sünteetiliste materjalidega, näiteks Uniqlo.
Samuti peate termopesu valimisel arvestama selle sobivusega. Niiskuse kiireks imamiseks ja tilkadesse kogunemise vältimiseks peab see tihedalt kehaga sobima.
Teine kiht
Selle peamine ülesanne on hoida sooja. Igapäevatoiminguteks sobivad sünteetilisest ja looduslikust materjalist paksemad püksid, džemprid ja dressipluusid: neopreen, vill, puuvill. Spordi ja jalutuskäigu jaoks on hüpotermiale kalduvates piirkondades parem kanda fliisist ja isolatsiooniga mudeleid. Teine kiht peaks olema kobedam, nii et selle ja aluskihi vahele jääks õhk, mis on täiendavaks soojusisolatsiooniks.
1 8-st jakist Versta, 11 882 rubla. (versta.store) © versta.store Püksid adidas (adidas) © adidas.ru Püksid Bogner (TSUM) © tsum.ru Püksid Arc'teryx ("Spordimaraton") © sport-marafon.ru Püksid adidas (adidas) © adidas.ru vest Fabiana Filippi ("Kašmiir ja siid") © cashmere.ru Jope Moncler Grenoble (net-a-porter.com) © net-a-porter.com Jacket The North Face ("Sport-Marathon") © sport - marafon.ru
Aksessuaarid
Selleks, et mitte külmuda, peate kogu keha järjepidevalt isoleerima, alates pea ülaosast kuni kontsadeni. Müts või liibuv kapuuts, sall, kindad, sokid - ilma nendeta ei saa, kui plaanite pikka aega õues olla. Võite valida traditsioonilisi villaseid aksessuaare, aga labakindad või kindad võivad kiiresti märjaks saada. Parim valik lumega mängimiseks on veekindlate sisetükkidega fliis või suusk, mis kaitseb ka tuule eest.
Segatud või sünteetilisest materjalist mütsid, sallid ja sokid on tavaliselt tihedamad, õhemad, imavad niiskust paremini ja kuivavad kiiremini. Kõige soojemad mütsid on fliisvoodriga, kõige soojemad sokid ja põlvikud on valmistatud suusatajatele. Sageli on jala piirkonnas need terry, kuid selliste sokkide jaoks võib vaja minna tavapärasest veidi vabamaid kingi.
Kui väljas on tugev tuul või kui lähete mäesuusatama, saate oma nägu kaitsta balaclava abil. Enne ostmist on parem proovida. Tavaliselt on kõige mugavamad need, kus esiosa koosneb kahest fragmendist, mis asuvad külgsuunas üksteise peal. Seejärel on balaclava alumine osa ninale hästi kinnitatud ja vajadusel saab seda hõlpsasti lõua alt eemaldada. Kõige funktsionaalsemad balaklaavid on valmistatud tehismaterjalidest: need kuivavad kiiremini, mis on nina ja suu kaitsmiseks ülioluline.
1 10-st Kapor Re Vera'st ("Kašmiir ja siid") © cashmere.ru Fliisvoodriga müts The North Face ("Sport Marathon") © sport-marafon.ru Patagonia kindad ("AlpIndustria") © alpindustria.ru Põhja kindad Nägu (brandshop.ru) © brandhop.ru Moncleri kindad (TSUM) © tsum.ru Uniqlo sall (Uniqlo) © uniqlo.com Paco Rabanne balaclava (farfetch.com) © farfetch.com Salewa balaclava (KANT) © kant.ru Falke sokid (net-a-porter.com) © net-a-porter.com Salomoni sokid (salomon.ru) © salomon.ru>
