Müüt number 1. Prillide kandmine on silmadele kahjulik
Mõned inimesed keelduvad prillidest ja kontaktläätsedest või kannavad neid aeg-ajalt, sest nad on kindlad, et kui teete nägemise korrigeerimise vahenditega elu kergemaks, siis silmad “lõdvestuvad” ja näevad veelgi halvemini. See ei ole tõsi. Kui inimene ei kanna prille, ei tööta tema silmasisesed lihased. Selle tõttu võib pea haiget teha ja töövõime langeda, kuid peamine on see, et "alakorrektsioon" viib nägemise halvenemiseni. Suurbritannia silmaarstid Daniel O'Leary juhtimisel viisid läbi suure uuringu. Mõni laps kinkis täisjõuprille, teine nõrku. Katse tuli enne tähtaega lõpetada. Teine rühm hakkas kiiresti nägemist kaotama. Ainus asi, mis on osalisest parandusest hullem, on prillide või läätsede täielik puudumine.
Müüt number 2. Harjutus taastab nägemise
Internetist ja raamatutest leiate palju võimlemissilmakomplekse. Kuid mitte kõik ei tea, et ükski treening ei suuda nägemist taastada. Seda saab teha ainult kirurgilise korrigeerimisega. Silmade treenimine on kasulik ainult ennetavatel eesmärkidel. See aitab leevendada lihaspingeid ja väsimust, samuti silmade kuivust ja peavalu. Need harjutused suurendavad võrkkesta verevoolu ja tugevdavad silmalihaseid. Kui veedate palju aega arvuti või vidinate juures, proovige silmade harjutusi teha iga kahe tunni tagant. Võrkkesta irdumise, silma taastumise pärast operatsiooni ja põletikuliste haiguste korral ei saa trenni teha.
Müüt number 3. Tähtis on süüa porgandeid ja mustikaid
Porgandis ja mustikas on palju A-, C- ja E-vitamiine, mis on hea nägemise jaoks hädavajalikud. Kuid see ei tähenda, et peate toetuma just nendele toitudele. Tasakaalustatud toitumise korral saab vajalike toitainete koguse paljudest muudest allikatest. Näiteks tursamaksast, rasvast kalast, lehtköögiviljadest, võid, kõvadest juustudest või munakollasest. Spetsiaalset toitu, mis suudaks nägemist taastada, pole silmaarstid veendunud. Õige toitumine pole midagi muud kui ennetav meede. Arstide sõnul on palju kasulikum jälgida oma toidus küllastunud rasvade ja suhkru kogust. Nad rikuvad veresooni, mis tagavad silma kudedes mikrotsirkulatsiooni.
Müüt number 4. Hämaras lugemine on ohtlik
Paljud inimesed on veendunud, et halvasti valgustatud ruumis lugemine on nende nägemisele kahjulik. Briti teadlaste uuringud lükkavad selle ümber. Pimedas lugemine ei mõjuta nägemist, küll aga põhjustab silmalihaste väsimust. Muidu oleksid kõik meie esivanemad, kes enne elektri tulekut lugeda oskasid, pimedad. Nad pidid küünlaid ja gaasilampe hämaras valguses omandama uusi teadmisi. Inimsilm suudab välistingimustega kiiresti kohaneda. Halva valguse korral pupill laieneb, mis võimaldab võrkkesta siseneda rohkem valgust, nii et hämarus ei kahjusta seda. Et silmad lugemise ajal ei väsiks, proovige iga 20–30 minuti järel teha väike paus.
Müüt number 5. Pärast laserkorrektsiooni ei saa te sünnitada
On müüt, et pärast nägemise laserkorrektsiooni on loomulik sünnitus vastunäidustatud - see võib viia võrkkesta irdumiseni. Tegelikult pole neil riskidel operatsiooniga mingit pistmist. Nägemise tüsistused võivad tekkida igal lühinägelikkusega patsiendil. See ei sõltu sellest, kas laserparandus tehti või mitte. Kui operatsioon tehti vähemalt kuus kuud enne rasedust, ei tohiks te muretseda. Kuid te ei saa nõustuda nägemise korrigeerimisega raseduse ja imetamise ajal. Hormonaalsete muutuste tõttu võib sarvkesta paranemine olla keeruline. Lisaks määravad silmaarstid mõnikord pärast operatsiooni antibiootikume, mida tulevastele emadele ei soovitata.
Müüt number 6. Kõik tumedad prillid kaitsevad teie silmi
Päikese vaatamine ilma tumedate prillideta on teie silmadele ohtlik. Need hõlbustavad ereda valguse tajumist ja annavad silmadele võimaluse lõõgastuda, mis aitab vältida väljendusjoonte varajast ilmumist. Kuid mitte kõik tumedate prillide mudelid ei kaitse silmi kahjuliku ultraviolettkiirguse eest. See sõltub kasutatavate läätsede tüübist. Sinine, must, hall, pruun, roheline - prillide värv ja nende varjutuse aste pole olulised. Kõige tähtsam on kvaliteetse filtri kättesaadavus, mis blokeerib ohtlikke päikesekiiri. "Õigete" päikeseprillide kandmine vähendab oluliselt silmahaiguste riski. Pealegi, mida rohkem punkte - seda parem. Need peaksid kaitsma mitte ainult õpilasi, vaid ka silmaümbruse nahka.
Müüt number 7. Lääts võib silma taha kukkuda
Mõned inimesed kardavad, et lääts veereb üle silma ja jääb sinna igaveseks. See on võimatu. Harvadel juhtudel võib lääts tõepoolest ülemise silmalau alt libiseda, kuid ei kao kunagi jäljetult. See ei lähe kaugemale konjunktiivikotist, mis asub silmamuna ja silmalau vahel. Nihkumine toimub tavaliselt valesti valitud läätse kõverusraadiuse või kuiva silma tõttu. Kui lääts on teie silmalau all nihkunud, ärge paanitsege. See ei kujuta tõsist ohtu tervisele. Peske käsi põhjalikult, pange silma niisutav lahus ja pilgutage maksimaalse kiirusega. Valtsitud lääts peaks oma kohale tagasi pöörduma. Kui te kardate seda ise eemaldada, pöörduge optometristi poole.
Müüt number 8. Hea nägemise korral pole vaja optometristi
See on üks populaarsemaid väärarusaamu. Nägelikkus ja hüperoopia pole ainsad võimalikud probleemid. On ka teisi haigusi, mis ei pruugi pikka aega ilmneda. Nende hulgas on võrkkesta irdumine, katarakt, glaukoom. Pädev spetsialist kontrollib mitte ainult nägemisteravust, vaid määrab ka varases staadiumis kõrvalekallete olemasolu. WHO andmetel on umbes 80% kõigist nägemispuudest välditavad. Näiteks kui võrkkesta pisar avastatakse õigeaegselt, saab nõrka kohta laseriga “tugevdada”. Proovige vähemalt üks kord aastas külastada oftalmoloogiakabinetti. Kui miski häirib - ärge oodake rutiinset uuringut, soovitame arstile aja kokku leppida
