Kuidas iseseisvalt juuste väljalangemist diagnoosida
“On väga populaarne müüt: kui me kaotame alla 100–150 juuksekarva, siis on see norm ja saame elada rahus. See on siiski ekslik reegel. Peate mõistma, et on olukordi, kus selline juuksekogus on probleem. Inimesel on peanahal keskmiselt 100-150 tuhat karva. Langemisfaas kestab 100 päeva. Tuleb meeles pidada, et on inimesi, kes kasvavad palju vähem või vastupidi, rohkem juukseid ja see reegel on nende jaoks vale. Norm või patoloogia tuvastatakse konsulteerides trikoloogi spetsialistiga.
Enne arsti juurde minekut tasub oma keha jälgida. Oletame, et olete varem märganud, et üks kogus juukseid langes alati päevas, kuid viimastel nädalatel see järsku kasvas. See pole enam norm, vaid põhjus trihholoogile aja kokku leppimiseks.
Samuti peaksite hoolikalt uurima peeglis peegelduse üksikasju. Kui märkate, et juuste maht on kadunud, on ilmunud kiilased laigud (juuksepiir fronto-parietaalses tsoonis ja templidel hiilib tagasi), näete, et lahku läinud osa on hakanud jagunema "kalasabakujulise" kujuga "või on hobusesabasse kogunenud juuste ümbermõõt vähenenud - see on ka kõik, mis viitab ka sellele, et juustega on midagi valesti ja tasub minna spetsialisti vastuvõtule. On oluline mõista, et mida varem pöördute spetsialisti poole, seda vähem on vaja protseduure ja vähem ravi."
Miks langevad juuksed kevadel aktiivselt välja
“Juuksed ei reageeri negatiivsetele oludele kohe. Provotseerivast tegurist kuni juuste väljalangemiseni kulub reeglina kaks kuni kolm kuud. Kui lugeda see periood kevadest, selgub, et provotseeriv tegur on talve algus. Sel ajal on külmetushaigused, antibiootikumid, viirused, immuunsuse langus, vitamiinipuudus. Seega sai kõik alguse hilissügisest või talve esimesest poolest ja avaldus alles kevadel juuste väljalangemise näol. Oluline on märkida, et see võib juhtuda ka väljaspool hooaega.”
Kuidas kevadel oma juukseid hooldada
“Siin pole erireegleid. On vaja treenida end testima kaks korda aastas vitamiinide, hormoonide, mikro- ja makroelementide suhtes. Sõltuvalt tulemustest tasub koos spetsialistiga valida vitamiinid ja muud lisaprotseduurid. Samuti ei ole üleliigne kasutada sobivat šampooni ja juuste kasvu stimuleerivaid ampulle. Protseduuridest on hea taastamisravi Joico K-PAK. Süstidest - plasmateraapia."
Juuste ja peanaha puhastamisest
“Siin töötavad hoolduse põhiprintsiibid - šampoon valitakse peanaha tüübi järgi. Te ei pea uskuma nõukogude müüte, et mida harvemini juukseid pestakse, seda vähem määrdub. See sõltub ainult peanaha tüübist. Tunned ja näed, et juukseid on vaja pesta iga päev - pese, see on normaalne.
Šampoon avab juuksekaalud. Seetõttu peate kaalude sulgemiseks kasutama alati maski või palsamit. Hea, et need sisaldavad ümbritsevaid aineid - siidhüdrolüsaati või keratiini. Muide, ärge kartke teda maskide või palsamide kompositsioonides. See on keratiin, mis on võimalikult lähedal füsioloogilisele valgule keratiinile, millest juuksed koosnevad 70–80%.
Kasutada võib juuste väljalangemist. Üldiselt peetakse seda tüüpi tooteid hügieenilisteks normideks. Tasub harjuda koorijat kasutama kord nädalas sarvkihi eemaldamiseks, millel on kasulik mõju ka peanaha üldisele seisundile ja juuste kasvule."
Juuste väljalangemise šampoonide kohta
“Minu eksperthinnangu järgi on juuste väljalangemise vastased šampoonid turundusnipp. Reeglina ei tööta kõik, kuid enamik neist töötab sellel põhimõttel: nad pesevad halvemini ja teile jääb mulje, et vähem juukseid langeb välja. See pole päris hea, sest kui juuksed on juba surnud, siis nad ei muutu elavaks ja parem on neist lahti saada."
"Mõtlematu ja sõltumatu vitamiinide väljakirjutamine võib mitte ainult olla ebaefektiivne, vaid isegi süvendada terviseprobleeme."
Kuidas pesta, kuivatada, kammida
“Juustega tuleks alati käituda ettevaatlikult. Soovitan soojalt Tangle Teezeri kammi. Ärge hõõruge juukseid rätikuga, vaid puhastage õrnalt. Ärge kasutage lokirulleid ja triikrauasid."
Raviprotseduurid, mida ei tohiks juuste väljalangemise korral teha
“Botox juustele, keratiini sirgendamine, lamineerimine. Need võivad põhjustada juuste purunemist isegi juurtest kahe sentimeetri kaugusel."
Rahvameetoditest ja nende ebaefektiivsusest
“Kõik“vanaema”retseptid koos sibula, paprika, sinepi ja muude soojendavate koostisosadega aitavad ainult väiksemate probleemide korral. Need kipuvad halvendama juuste seisundit, põhjustama allergilist või kontaktdermatiiti ja halvendama juuste väljalangemist. Samuti võivad alternatiivsed meetodid põhjustada peanaha pooride saastumist, kuna enamikus majades on üsna nõrgad šampoonid. See võib taas põhjustada mitmete muude probleemide süvenemist. Rahvapäraseid retsepte kasutades võite kaotada kõige olulisema - aja. Võib tekkida kiilasid plaastreid, mida on palju raskem ravida.
Muide, ma tahan öelda paar sõna punase pipra tinktuuri kohta. See laiendab veresooni intensiivselt ja siis ka kitseneb järsult. Kõik see viib juuksefolliikulisse ebaühtlase verevarustuse. See on väga tõsine probleem, mis muudab juuste väljalangemise ainult hullemaks."
"Kõik juuste väljalangemise tüübid on erinevad, universaalseid näpunäiteid pole."
Vitamiinide kohta
"Püüan väga kõvasti edastada mitte ainult oma patsientidele, vaid kõigile, et universaalseid valemeid pole olemas. Lubage mul tuua teile üks näide. Paljud tüdrukud, olles kuskilt lugenud või kuulnud, hakkavad tajuma B-vitamiine kui imerohtu mis tahes juukseprobleemi korral. Kuid nad jätavad tähelepanuta asjaolu, et rauapuudust peetakse üheks kõige tavalisemaks juuste väljalangemise põhjuseks. Ja seda on väga oluline teada, sest kui teid pole veel testitud ja joodud või süstite B-vitamiine, mis on konkurentsivõimelised raua, teisisõnu, antagonistidega, siis on suur oht olukorda süvendada rauavaegusega. Vitamiinide läbimõtlematu ja sõltumatu väljakirjutamine võib olla mitte ainult ebaefektiivne, vaid isegi võimendada terviseprobleeme. Vitamiinid toimivad ainult siis, kui need valitakse ainult analüüside põhjal."
5 olulist punkti
1. Kõigepealt peate välja selgitama põhjuse - testimiseks. Juuksed pole mingi oluline organ või süsteem, võib öelda, et see on keha "ballast". Seega, kui kehal midagi puudu jääb, hakkab see seda "ballasti" maha viskama, mis kulutatakse vähendatud kogusele vajalikke elemente. Seetõttu nimetatakse juukseid tervise näitajaks.
2. Kogu trikoloogia põhineb vereringe parandamisel juuksefolliikulis. See tähendab, et saate teha verevoolu stimuleerivaid süstimisprotseduure või rakendada kohalikke ravimeid - spetsiaalseid seerumeid ja ampulle. Kuid selliseid protseduure tuleb teha pidevalt, ainult sel juhul on tulemus.
3. Plasmateraapia on minu lemmik meetod. Aitab juuste väljalangemise korral, parandab peanaha seisundit, ühtlustab selle pH-d. Plasmateraapia käigus ja pärast seda tagasi kasvavad juuksed on tavaliselt 30% paksemad. See suurendab ka juuste kasvu kiirust. Kuid plasmateraapia on tõesti efektiivne, kui spetsialist teeb seda õigesti. Kui arst kasutab väga väikeseid ja õhukesi nõelu, mida tavaliselt kasutatakse mesoteraapiana, siis ei tohiks te oodata tõelisi tulemusi. Kui aus olla, siis see on minu isiklik professionaalne piin. Selle enamiku trikoloogide hooletuse tõttu diskrediteeritakse juuste väljalangemise kõige tõhusamat ravi.
4. Laserid - laserkiiver või laserkammid. Ameerika eksperdid kasutavad seda meetodit nüüd aktiivselt, kuna uuringud on näidanud väga positiivseid tulemusi. Kuid sel juhul pooldan ma ikkagi kompleksravi.
5. On veel mitmeid tõeliselt töötavaid tööriistu, kuid kõik need on välja kirjutatud rangelt spetsialistide, näiteks günekoloogide ja endokrinoloogide järelevalve all, lähtudes patsientide analüüsidest."
